Bem-vindo à assessoria que vai transformar sua corrida!

Ribeiro Run

🏁 Final de semana de festa na pista!
A Ribeiro Run teve atletas voando por todo o Brasil — com garra, técnica e amor pela corrida! 💥🔥

💬 Cada prova, uma história. Cada atleta, um exemplo de dedicação!

📍 Sábado | Porto Alegre – RS
🏃‍♂️ 40ª Maratona de Porto Alegre 2025
• Célio brilhou nos 21K! RP conquistado com uma performance incrível e final de prova de encher os olhos! 👏
• Nos 5K, a dupla mãe e filha arrasou: Luciane e Leticia mostraram que correr em família tem ainda mais força! 💪💗

📍 Domingo | Curitiba – PR
🏃‍♂️ 3ª Nissei Run 2025
• O casal Thaisa e João Afonso correu junto, celebrou junto e mostrou que corrida é, sim, uma paixão compartilhada! ❤️🏃‍♀️🏃‍♂️

📍 Domingo | Fortaleza – CE
🏃‍♂️ 1ª Corrida entre Amigos 2025
• Narcélio encarou os 10K com foco e superação! Uma prova forte, com entrega do começo ao fim! 💣🔥

✨ Parabéns, atletas! Vocês são orgulho puro da Ribeiro Run!
A dedicação de vocês inspira, motiva e mostra que com planejamento, constância e amor pelo processo, a evolução é certa. 🚀

🚨 Quer fazer parte disso?
Treine com especialistas, tenha um plano personalizado e corra atrás dos seus sonhos com segurança e propósito!
📩 Manda um direct agora e vem pra Ribeiro Run!

Ribeiro Run na pista — cada passo, uma conquista! 🧡

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🎉 Fim de semana de comemoração na Ribeiro Run… e teve atleta na pista! 🏃‍♂️🔥

Enquanto celebramos os 2 anos da nossa assessoria, também tivemos motivo extra pra vibrar: o nosso atleta Narcélio brilhou na prova em que participou, representando a equipe com garra, foco e uma paixão contagiante pela corrida!

💥 Destaque da Semana
📍 Fortaleza, Ceará
🏁 12° Circuito de Corridas Pague Menos 2025

Encarando os 10K em meio a um pelotão cheio de atletas fortes, Narcélio mostrou o que é correr com disciplina, força mental e superação! Que prova incrível! 👏

Parabéns, Narcélio! Sua dedicação inspira toda a equipe.
Você é exemplo de como o comprometimento transforma metas em conquistas reais!

✨ Cada passo, uma conquista. Cada conquista, o reflexo de um trabalho sério, planejado e cheio de propósito.

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Quer evoluir com segurança, propósito e resultados reais?
🚀 Vem com a Ribeiro Run! Treine com especialistas, faça parte de uma equipe forte e transforme seus sonhos em linha de chegada.

📩 Manda um direct e comece hoje sua jornada com a gente!

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🎉Ribeiro Run: 2 Anos de Conquistas! 🏃‍♂️🔥

Há 2 anos, nasceu um projeto movido por paixão, propósito e vontade de transformar vidas por meio da corrida. Hoje, a Ribeiro Run é muito mais do que uma assessoria esportiva — é uma comunidade que acredita na força do compromisso, da superação e da jornada contínua.

A cada treino, a cada meta alcançada, a cada linha de chegada cruzada, celebramos muito mais do que resultados: celebramos pessoas reais, histórias únicas e conquistas verdadeiras.

🙏🏼 Obrigado a cada aluno e aluna que confiou e confia na gente.
Vocês são a razão de tudo isso acontecer.
É por vocês — e com vocês — que seguimos firmes, evoluindo passo a passo, sempre com foco, energia e propósito.

🚀 Que venham muitos e muitos anos pela frente.
Porque aqui, cada desafio é uma oportunidade.
E como diz o nosso lema: cada passo uma conquista.

#RibeiroRun #2AnosDeConquistas #CadaPassoUmaConquista #VamosPorMais #JuntosSomosMaisFortes

Final de semana de conquistas internacionais para a Ribeiro Run!

Nossa atleta Gabrielle @gabijlsouza e o treinador Rafael @rafaelribeirocwb brilharam em duas provas icônicas da América do Sul, representando a equipe com garra, foco e muita paixão pela corrida!

+ Destaques da Semana:

Mendoza, Argentina | Maratona de Mendoza 2025
Gabrielle enfrentou os 21K com força, disciplina e superação — resultado? Recorde pessoal conquistado!
Que prova incrível! Parabéns, Gabi! Você inspira toda a equipe com sua dedicação e evolução constante!

Montevideo , Uruguai | Maratona de Montevideo 2025
Nosso treinador Rafael encarou os 42K com a missão de buscar seu RP — e entregou mais: sub-4 conquistado!
Parabéns, coach! Sua jornada inspira, motiva e mostra o que é viver a corrida de verdade!

Cada passo, uma conquista. Cada conquista, o reflexo de um trabalho sério, planejado e cheio de propósito.

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Nossa atleta @ju.hungriaguedes brilhou neste final de semana! 💪🇧🇷🔥

Júlia representou a Ribeiro Run com muita garra, superação e paixão pela corrida! Confira o destaque:

✨ Destaque da Semana:
🏅 Curitiba - PR | Circuito das Estações 2025 - Etapa Outono

Nossa atleta Júlia encarou os 5K com força e determinação, conquistando um excelente 4º lugar na sua categoria! Que prova incrível!

Parabéns, Júlia! Você é motivo de orgulho e inspiração para toda a equipe Ribeiro Run! 🔥👏

Quer conquistar seus objetivos com planejamento, segurança e resultados reais?
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Nossa atleta @lurosenau brilhou neste Domingo de Páscoa!

Representando com garra a Ribeiro Run, Luciane mostrou toda sua força, superação e paixão pela corrida! 💪🏼🇧🇷🔥

✨Destaque da Semana
🏅Curitiba - PR | Corridas Curitiba – Etapa Hospital Universitário Cajuru 2025

Ela encarou os 5K com determinação e fez uma prova incrível, conquistando seu recorde pessoal com o tempo de 38:42!

Parabéns, Luciane! Você é inspiração para todos nós e motivo de orgulho para a equipe Ribeiro Run!🔥👏🏼

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Treinão de abril da Ribeiro Run na canaleta!
Dia de rodar leve, aproveitando o percurso com suas subidas, descidas e aquela altimetria que dá um tempero especial pra qualquer planilha!

Teve companhia da boa, resenha das melhores e aquela energia que só quem corre junto conhece!

Que venha o próximo treinão!

#RibeiroRun #TreinãoDeAbril #CanaletaBraba #AltimetriaBoa #CorredoresDaRibeiroRun #CadaPassoUmaConquista

Nosso atleta @narceliomotta brilhou neste final de semana! 💪🇧🇷🔥

Narcélio representou a Ribeiro Run mostraram garra, superação e muito amor pela corrida. Confira os destaques:

✨ Destaque da semana:
🏅 Fortaleza - CE | Circuito das Estações 2025 - Etapa Outono.

Nosso atleta Narcélio enfrentou os 13K com força e determinação, fazendo uma excelente prova alcançando o 4º lugar na sua categoria!

Parabéns Narcélio! Você é motivo de orgulho e inspiração para a Ribeiro Run! 🔥👏

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Nossos atletas brilharam neste final de semana! 💪🇧🇷🔥

Os corredores da Ribeiro Run mostraram garra, superação e muito amor pela corrida. Confira os destaques:

✨ Destaques da semana:
🏅 São José dos Pinhais - PR | 2ª FIREFIGHTERS NIGHT RUN

Nosso atleta Célio enfrentou os 6K com força e determinação, fazendo seu RP nos 5K e uma grande prova!

🏅 Curitiba - PR | 23ª Corrida da Mulher

Nossa atleta Luciane brilhou nos 4K desta prova tão especial! Em 2024, foi aqui que ela fez sua estreia nas corridas de rua, e em 2026, dará mais um passo na sua jornada, desafiando-se nos 8K. Com muita dedicação, ela continuará representando a equipe e evoluindo a cada corrida! 🏃‍♀️💪

Parabéns a todos! Vocês são motivo de orgulho e inspiração para a Ribeiro Run! 🔥👏

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Nesse domingo, 09/03, nossos atletas da Ribeiro Run deram um verdadeiro show de determinação e superação! 💪🇧🇷

✨ Destaques da semana:
Em Curitiba, na Meia de Curita com um percurso novo e desafiador, e como uma organização impecável da @globalvitasports.

🏅 Priscilla fez história e se tornou meia-maratonista, cruzando a linha de chegada dos 21K com muita garra!
🏆 Leila mais uma vez mostrou sua força e garantiu o 5º lugar na categoria!
🔥 Célio e nosso treinador Rafael representaram com muita determinação nos 21K!
⚡ Luciane também fez bonito e voou nos 5K!

Parabéns a Leila, Priscilla, Luciane, Célio e Rafael por representar a Ribeiro Run com tanto empenho e paixão. Vocês são motivo de orgulho e inspiração para toda a equipe! 🔥

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Mulheres!
Vocês não correm apenas quilômetros, correm atrás de sonhos, superam limites e provam, a cada passada, que não há linha de chegada para a sua grandeza.

Feliz Dia Internacional das Mulheres! 🚀
#RibeiroRun #MulheresQueCorrem

Nesse domingo, 16/02, nossos atletas da Ribeiro Run deram um verdadeiro show de determinação e superação! 💪🇧🇷

✨ Destaques da semana:
Em Curitiba, na Corrida verde que passa por 3 parques (Tanguá, Tingui e Barigui), nossa a atleta Luciane foi muito bem nos 5,5KM. Nosso atleta Célio enfrentou as 10 Milhas de uma prova belíssima que passou por 3 parques. 🚀

Parabéns a Luciane e Célio por representar a Ribeiro Run com tanto empenho e paixão. Vocês são motivo de orgulho e inspiração para toda a equipe! 🔥

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🔥 TREINÃO INSANO! 🔥

Hoje foi dia de superação pura no Treinão Ribeiro Run! Subimos, aceleramos e mostramos que ladeira não é obstáculo, é oportunidade!

Tiros na subida são um dos treinos mais poderosos para corredores:
✅ Fortalece pernas e core
✅ Aumenta a resistência e a potência
✅ Ensina a manter o ritmo mesmo no cansaço

E quem esteve aqui sabe: doeu, mas cada passo uma conquista! 👊🔥

Obrigado a todos que vieram e deram o máximo! Vocês fazem da Ribeiro Run uma equipe forte dentro e fora do asfalto. E já anota aí: mês que vem tem mais! 🗓️ Quem tá pronto para o próximo desafio? 👀

Marque nos comentários quem não pode perder o próximo! ⬇️🏃‍♂️

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Nesse domingo, 02/02, nossos atletas da Ribeiro Run deram um verdadeiro show de determinação e superação! 💪🇧🇷

✨ Destaques da semana:
Em Curitiba, na 15K Run Series Curitiba, nossa a atleta Luciane foi muito bem e conquistou seu RP nos 5K. Nosso atleta Célio e nosso treinador Rafael enfrentaram 15K de uma prova duríssima e cheia de subidas e descidas. 🚀

Parabéns a Luciane, Célio e Rafael por representar a Ribeiro Run com tanto empenho e paixão. Vocês são motivo de orgulho e inspiração para toda a equipe! 🔥

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Correr pode não resolver tudo, mas transforma.

Cada treino limpa a mente, fortalece o corpo e nos lembra do poder que temos dentro de nós. Se você quer evoluir na corrida com um método que une estratégia, motivação e acompanhamento personalizado, chegou a hora de entrar para o Time Ribeiro Run!

Treine de onde estiver, com um plano feito para você, e descubra como a corrida pode levar sua performance a outro nível.

Vem correr com a gente! Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para sua melhor versão.

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Hoje, 26/01, nossos atletas da Ribeiro Run deram um verdadeiro show de determinação e superação! 💪🇧🇷

✨ Destaques da semana:
🎉 Em Curitiba, no 10K do Batel Run, nosso treinador @rafaelribeirocwb acompanhou nosso Atleta @aragon.celio em uma prova cheio de subidas e descidas. No 5K a atleta @lurosenau foi muito bem! A dedicação de vocês é inspiração para todos nós. 🚀

Parabéns a Luciane, Célio e Rafael por representar a Ribeiro Run com tanto empenho e paixão. Vocês são motivo de orgulho e inspiração para toda a equipe! 🔥

🌟 Quer alcançar seus objetivos com planejamento, segurança e resultados reais? Vem para a Ribeiro Run! Treine com quem entende e transforme seus sonhos em conquistas. Mande um direct agora mesmo e inicie sua jornada com a gente!

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VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA ELEVAR SUA CORRIDA A UM NOVO NÍVEL?

Seja você iniciante ou já um corredor experiente, a Ribeiro Run é a assessoria que vai te ajudar a ir mais longe, mais rápido e mais forte. Com treinos 100% online e acompanhamento personalizado, o progresso está ao alcance de todos – do seu primeiro passo ao recorde pessoal!

O QUE OFERECEMOS PARA VOCÊ CRESCER NA CORRIDA?
✅ Planilhas ajustadas ao seu ritmo e objetivos
✅ Estratégias para melhorar sua performance e prevenir lesões
✅ Treinos inteligentes que se encaixam na sua rotina
✅ Suporte e motivação constante para cada quilômetro

Não importa onde você esteja na sua jornada, aqui você encontrará a orientação profissional e a comunidade certa para ultrapassar limites e conquistar resultados de verdade.

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Iniciante ou avançado, sua evolução começa AGORA.

VAGAS LIMITADAS – Não perca tempo. Seu próximo passo é a chave para o sucesso!

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Quer correr mais rápido sem se acabar no final?

A dica de hoje é simples e eficiente: treinos intervalados!
✔️ Corra em ritmo forte por 30 segundos.
✔️ Recupere caminhando ou trotando leve por 1 minuto.
✔️ Repita esse ciclo de 6 a 8 vezes.

Essa estratégia vai melhorar seu condicionamento, aumentar sua velocidade e ainda proteger seu corpo de sobrecargas excessivas. Comece no seu ritmo e vá ajustando a intensidade aos poucos.

Dica extra: Faça esse treino 1 ou 2 vezes por semana e mantenha a consistência. Os resultados vão aparecer!

Teste e depois me conta como foi. Estamos juntos nessa jornada! Venha para Ribeiro Run🚀

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2025: o ano de tirar a corrida do papel e transformar sua vida!

Quer começar a correr, mas não faz ideia de como começar? Vou te mostrar um jeito simples e eficaz para sair do zero!

Método Corrida + Caminhada :
✔️ Corra por 1 minuto.
✔️ Caminhe por 2 minutos.
✔️ Repita por 20 a 30 minutos no total.

Com o tempo, seu corpo vai se adaptar, e você vai correr cada vez mais, sem sofrimento. O segredo está na consistência e no seu ritmo. Não precisa ser perfeito, só precisa começar!

2025 é o ano de deixar as desculpas para trás. Não importa a idade, o peso ou o condicionamento. Você pode começar hoje e construir uma nova versão de você mesmo.

👉 Comente “Eu vou começar” e venha comigo nessa jornada! Vamos fazer de 2025 o ano em que você se tornou um corredor!

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Atletas do time Ribeiro Run,

Chegamos ao fim de mais um ano incrível, e não poderíamos deixar de agradecer a cada um de vocês por todo empenho, dedicação e confiança na Ribeiro Run. Juntos, superamos desafios, conquistamos novas marcas e vivemos momentos inesquecíveis.

Cada treino, cada prova e cada passo dado foi uma conquista única que fortaleceu nossa caminhada. Vocês são a essência do que fazemos e a motivação para continuarmos nessa jornada.

Que o próximo ano traga ainda mais metas alcançadas e sonhos realizados. Vamos seguir juntos, sempre com determinação e paixão pelo que fazemos!

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No último domingo, 15/12, nosso atleta da Ribeiro Run deu um verdadeiro show de determinação e superação! 💪🇧🇷

✨ Destaques da semana:
🎉 Em Fortaleza, no 10K do CIRCUITO SESC DE CORRIDAS - ETAPA FORTALEZA, Narcélio chegou em 10° geral e conquistou novamente seu RP, baixando o tempo de 52:53 para incríveis 47:08 e em apenas dois meses de treinamento com a Ribeiro Run. Que evolução! Sua dedicação é inspiração para todos nós. 🚀

Parabéns a Narcélio @narceliomotta por representar a Ribeiro Run com tanto empenho e paixão. Você é motivo de orgulho e inspiração para toda a equipe! 🔥

🌟 Quer alcançar seus objetivos com planejamento, segurança e resultados reais? Vem para a Ribeiro Run! Treine com quem entende e transforme seus sonhos em conquistas. Mande um direct agora mesmo e inicie sua jornada com a gente!

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No último domingo, 01/12, nossos atletas da Ribeiro Run deram um verdadeiro show de determinação e superação em três grandes provas realizadas pelo Brasil! 💪🇧🇷
Destaques da semana:
Em Fortaleza, no Circuito das Estações, Narcélio @narceliomotta conquistou seu RP, baixando o tempo de 55:47 para incríveis 52:53 em apenas um mês de treinamento com a Ribeiro Run. Que evolução! Sua dedicação é inspiração para todos nós. 🚀
👏 Já em Curitiba, o casal Célio @aragon.celio e Luciane @lurosenau brilhou nos 5K da Coxa Run, mostrando muita garra e parceria na corrida.
✈️ Ainda na capital paranaense, na Track&Field Run Series – Aeroporto Curitiba, nosso treinador Rafael @rafaelribeirocwb também entrou em ação e representou com força e entusiasmo nos 5K.

Parabéns a Narcélio, Célio, Luciane e Rafael por representarem a Ribeiro Run com tanto empenho e paixão. Vocês são motivo de orgulho e inspiração para toda a equipe! 🔥

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🏅 DE UMA SEMANA DIFÍCIL À CONSAGRAÇÃO! 🏃🏻

Há poucos dias, o desafio parecia maior. A prova não foi concluída, o corpo deu limite, e a linha de chegada ficou para trás. Mas desistir? Essa palavra não existe no vocabulário do Célio @aragon.celio !

Ontem, ele voltou à batalha, ajustou o foco, manteve a determinação e fez o que parecia impossível: SE TORNOU MEIO-MARATONISTA! Completou muito bem os 21K da maratona monumental de Brasília!

Essa conquista é sobre resiliência. É sobre não deixar uma falha definir quem você é. É sobre cair, levantar e mostrar a força de quem nunca para de lutar.

Célio, o orgulho que sinto é imenso! Você não correu apenas 21 km. Você deu uma aula de coragem, perseverança e superação. Essa medalha é a prova de que o esforço vale a pena e que a vitória é de quem insiste e acredita!

Aprendizado? Nem sempre o caminho será fácil, mas o destino é incrível para quem não desiste.

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No último domingo, 17/11, os atletas da Ribeiro Run enfrentaram uma das provas mais desafiadoras do Brasil: a icônica Maratona de Curitiba! 💪 Não é à toa que essa prova é conhecida por testar o corpo e a mente ao limite.

Mesmo com todo o peso do percurso, nossos atletas deram show de garra e determinação:
🎉 Parabéns ao nosso novo maratonista @bruno80rodrigues – você mostrou que o impossível é apenas uma palavra!
👏 E aos feras dos 21k, o quarteto incrível @aragon.celio , @ju.hungriaguedes, @mauricio.maxjr e @thaisa_mp1 que batalharam muito na distância com força e determinação.

Nem sempre a linha de chegada vem como planejamos, mas a jornada é o que nos fortalece. A você que se desafiou e deu o seu melhor, completando ou não completando a prova, saiba que estamos orgulhosos da sua coragem e resiliência. Cada esforço conta e faz parte do crescimento! 💪

E parabéns para Bruno, Célio, Júlia, Maurício e Thaisa, que representaram a Ribeiro Run com excelência e nos encheram de orgulho. Vocês são pura inspiração! 🚀
Parabéns também ao João Afonso por acompanhar do início ao fim da prova do nosso maratonista!!

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Quer saber como enfrentar o desafio da Maratona de Curitiba? Vem bater um papo com nosso treinador e descobrir as estratégias para encarar o percurso (42K e 21K), superar as subidas e aproveitar cada metro dessa jornada!
Link no stores no dia 13/11

Corrida para Iniciantes: Tudo o que Você Precisa para Começar com o Pé Direito!
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No domingo 20/10 o atleta @gustavofrezende da Ribeiro Run fez bonito na capital Paranaense, nos 10K da The Hardest Run 2024!
Prova com uma causa muito nobre para ajudar as crianças do @hospitalerastinho e pode curtir junto com seu irmão!

Parabéns Gustavo pela excelente prova realizada, à Ribeiro Run está orgulhosa de você!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

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No domingo 13/10 as atletas da Ribeiro Run fizeram bonito na capital Paulista e na capital Paranaense, @priscillamarton nos 15K da NB 15K SP e @lurosenau nos 5K da Run The Pink!
Provas com um ótimo grau de dificuldade e elas curtiram bastante !

Parabéns Priscilla e Luciane pela excelente provas realizadas, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

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No sábado 05/10 os atletas da Ribeiro Run @lurosenau , @aragon.celio , e @aragonn.let fizeram bonito na capital Paulista, no 5K da Harry Potter Fun Run - SP!
Prova com muitas atrações e o trio curtiu bastante !

Parabéns Luciane, Célio e Letícia pela excelente prova realizada, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

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No domingo 22/09 nosso treinado da Ribeiro Run @rafaelribeirocwb fez sua estreia internacional em maratona na capital Argentina, na Maratona de Buenos Aires 2024!
Prova duríssima e bela, que passou por vários pontos turísticos!

Parabéns Rafael, pela excelente prova realizada, à Ribeiro Run está orgulhosa de você!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

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Nesse final de semana os atletas da Ribeiro Run brilharam na capital Paranaense, na corrida de Revezamento Entre Parques! Prova duríssima, com muitas subidas e descidas!

No solo nossa atleta @leila_zanatta se sagrou campeão geral feminino!! Parabéns Leila pela grande conquista!! 👏🏼👏🏼👏🏼

Ainda no solo nosso atleta @bruno80rodrigues mandando muito bem e agora que venha à maratona de Curitiba!!!

Na dupla nossos atletas @dcvr1983 e @aragon.celio mandaram muito bem!!!

Parabéns Leila, Bruno, Dayany e Célio, pelas excelentes prova realizada, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

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Nesse final de semana os atletas da Ribeiro Run brilharam na capital Paranaense, na capital Catarinense e na capital Paulista!Participaram da Live Run Curitiba e do Circuito de Corridas Curitiba - Etapa Parque Náutico, da Maratona Internacional de Floripa e da Netshoes Run 2024 – São Paulo!!

Na Live Run Curitiba @leila_zanatta foi a 4ª geral dos 16K, @thais.pimentaaa fez sua estreia em corridas nos 4K e nosso treinador @rafaelribeirocwb à acompanhou e todos mandaram muito bem na prova!!
No Circuito de Corrida Curitiba - Etapa Parque Náutico @aragon.celio conseguiu seu RP nos 10K!!
Na Maratona Internacional de Floripa @netoandretta se tornou maratonista ao completar os 42K195m e mandou muito bem!!
Na Netshoes Run 2024 - São Paulo @krausscamila fez sua estreia nos 10K e mandou muito bem!!

Parabéns Leila, Thais, Rafael, Célio, Neto e Camila pelas excelentes provas realizadas, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

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Nesse final de semana os atletas da Ribeiro Run participaram de competições em dois estados! No Paraná da Disney Magic Run
e da Discover Trail Morretes! Em Santa Catarina do Desafio Beto Carrero World!!

Na Disney Magic Run @mariafit.marmitas , @lurosenau , @leticiaaragon_ e @aragon.celio foram nos 5k mandaram muito bem e se divertiram na prova!! @aragon.celio conseguiu seu RP!!
Na Discover Trail Morretes @dayaribas se desafiou nos 13K e mandou muito bem!!
No Desafio Beto Carrero World nosso treinador @rafaelribeirocwb fez 42K, dividido em 4 provas e em 3 dias!!

Parabéns Carol, Luciane, Letícia, Dayany, Célio e Rafael pelas excelentes provas realizadas, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

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Hoje (21/07) foi dia do atleta @bruno80rodrigues da Ribeiro Run participarem da Meia Maratona de Curitiba
!!
@bruno80rodrigues fez os 21K, mandou muito bem e obteve o seu RP!!

Parabéns Bruno pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de você!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

Quer ter um treino personalizado e conseguir chegar ao seus objetivos de forma correta, venha nos procurar! Mande um direct para nós!

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Ontem (07/07) foi dia dos atletas da Ribeiro Run participarem dos 15k de Santa Felicidade Woom!!

@thaisa_mp1 fez os 15K muito bem e obteve o seu RP nessa prova cascuda!!

O casal @elisangelacichon e @gustavofrezende fez os 5,5K e mandaram muito bem!

Parabéns Thaisa, Elisângela e Gustavo pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻

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Ontem (30/06) foi dia dos atletas da Ribeiro Run participarem da 2ª Nissei Run!!
@thaisa_mp1, @joaoagoulart, @joaoguilhermegoulart e João Paulo fizeram os 5K junto com nosso treinador @rafaelribeirocwb e mandaram muito bem!

Parabéns Thaisa, João Paulo, João Afonso, João Guilherme e Rafael pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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Hoje foi dia dos atletas da Ribeiro Run participarem de provas em 3 capitais do Brasil, bora dominar o Brasil time!!
@aragon.celio fez os 10K da corrida da Polícia Científica em Curitiba.
@mamaduro fez 10K da Santander Track&Field Run Series - Market Place em São Paulo
@mauricio.maxjr fez 10K da Milwaukee Run & Ride em Belo Horizonte e mandaram muito bem!

Parabéns Célio, Mariana e Mauricio pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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No final de semana nossa atleta @krausscamila, fez sua estreia em prova de corrida de rua participando da Santander Track&Field Run Series - Villa Lobos II e mandou muito bem! Agora ninguém mais segura ela e que venha as próximas provas!

Parabéns Camila pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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No final de semana nossos atletas @thaisa_mp1 e @joaoagoulart, junto com nosso treinador @rafaelribeirocwb participaram da Maratona Rio 2024 e mandaram muito bem! Que prova incrível é essa, à energia da torcida e dos corredores é surreal! Beleza natural é o que não falta para o Rio de Janeiro e uma baita organização também da prova!

O casal João Afonso e Thaisa foram na modalidade dos 21k na cidade maravilhosa e curtiram demais a prova!

Nosso treinador Rafael foi na modalidade dos 42k e obteve seu RP!

Parabéns Thaisa, João Afonso e Rafael pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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Hoje foi dia da nossa atleta @ju.hungriaguedes participar da Track&Field Run Serie - ParkShopping Barigui I e mandou muito bem!

Parabéns Júlia pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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Um ano da Ribeiro Run e temos que agradecer demais a todos nossos alunos, por esse primeiro ano que foi incrível!! Realizando sonhos de alunos em começarem a correr, em se tonar meio maratonista ou maratonista, de conseguirem baterem o seu RP e de ter a corrida com uma atividade física para cuidar da saúde!! Várias provas nacionais e internacionais realizadas, RP batido!! Alunos em 3 estados do Brasil e na busca por sempre estar crescendo e evoluindo!!

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Hoje foi dia da nossa atleta @mamaduro fazer sua estreia pela Ribeiro Run em provas, a primeira de muitas que viram! Ela participou dos 10K da Track&Field Run Serie - JK Iguatemi I SP!

Parabéns Mari pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de você!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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Ontem foi dia das nossas atletas @lurosenau, @leticiaaragon_ , @ju.hungriaguedes e @leila_zanatta e dos nossos atletas @aragon.celio e @bruno80rodrigues participarem da Meia Maratona Internacional de Curitiba!

Nos 21K Leila fez seu RP e conseguiu o 2ª na sua categoria, Bruno também fez seu RP.

Nos 11K Júlia foi muito bem.

Nos 5K Célio e a Letícia acompanharam a mamãe Luciane que fez sua primeira corrida correndo direto.

Parabéns Luciane, Letícia, Leila, Júlia, Célio e Bruno pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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Ribeiro Run pelo mundo!! Ontem foi dia da nossa atleta @ju.hungriaguedes participar da Maratona de Mendoza 🇦🇷 nos 21k! Ela fez bonito e conseguiu seu RP, em 5 meses na assessoria ela baixou 50s por km da sua primeira meia maratona!!

Parabéns Júlia pela excelente prova, à Ribeiro Run está orgulhosa de você!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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Ontem foi dia da 18ª Corrida Noturna da Unimed Curitiba, e os atletas @leticiaaragon_ , @aragon.celio e @gustavofrezende participaram nos 5KM e @bruno80rodrigues participou nos 10KM da Ribeiro Run e foram muito bem!!

Parabéns Letícia, Célio, Gustavo e Bruno, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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Hoje foi dia dos atletas @biacsantanna @ju.hungriaguedes @leticiaaragon_ @aragon.celio @thaisa_mp1 @joaoagoulart @joaoguilhermegoulart @marcelodesouzae @bruno80rodrigues e nosso professor @rafaelribeirocwb da Ribeiro Run participarem da 2ª corrida da Polícia Federal e do nosso atleta Mauricio participou da 2ª etapa do Circuito corrida de Curitiba! Nossos atletas Foram muito bem e teve muito RP, além de pódio da dupla da PF @thaisa_mp1 e @bruno80rodrigues !!

Parabéns Mauricio, Beatriz, Júlia, Letícia, Célio, Thaisa, João Afonso, João Paulo, João Guilherme, Marcelo, Bruno e Rafael, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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É impressionante ver a evolução desse trio que com a consistência e o esforço gerou ótimos resultados. Começaram apenas caminhando e trote leve e, com o tempo, desenvolvem a capacidade de correr 5km sem parar e hoje com 4 meses de treinamento a @krausscamila já fez um treino de 7km direto, e a @leticiaaragon_ e o @aragon.celio já fizeram um treino de 10km direto mostram o poder do progresso gradual e da determinação. Isso não apenas melhora a saúde física, mas também fortalece a mentalidade e a confiança, demonstrando que com dedicação e persistência, é possível alcançar metas que antes pareciam inatingíveis.

Parabéns Camila, Letícia e Célio, à Ribeiro Run está orgulhosa de vocês!! 🚀🚀🚀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻

Quer ter um treino personalizado e conseguir chegar ao seus objetivos de forma correta, venho nos procurar! Se ainda não corre ou se já corre venha para o time Ribeiro Run!! Mande um direct para nós!

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